|
★鼻詰まりがあったら…
全ての乳製品を止めてみましょう。
牛乳、ヨーグルト、ケーキ、チョコレート、ラテなど…
★関節の痛みがあったら…
全ての卵＆鶏肉を止めてみましょう。
卵、ケーキ、クッキー、鶏肉、スープやチャーハンに入ってる鶏エキス等も…
★肌がカサカサしていたら
粉製品を止めましょう。
パン、小麦粉、ピザ、うどん、そば、ケーキ、クッキー、パスタ
★生理痛や卵巣痛があったら…
卵 魚卵を止めましょう。
卵、たらこ、いくら、キャピアすじこ、カラスミ、明太子
★イライラしたら…
単糖類を止めましょう。
白砂糖、黒砂糖、はちみつ、熱帯果物、チョコ、清涼飲料水、お菓子など…
★シミやそばかすが気になったら…
果物や砂糖 糖質の多い物は止めましょう。 |
|
|
|
|
|
